Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложно принимать решения, делать выбор, сложности с публичными выступлениями, сильный стресс на работе, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни. Проблемы со здоровьем: мало энергии, проблемы с едой, головная боль, мигрень. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, физическое, эмоциональное или психологическое насилие, детские травмы, переезд. Вредные привычки, зависимости: проблемы с перееданием, зависимое поведение в отношениях, компьютерные зависимости.