Повар: в семью. Кухня: русская, кавказская. Готовить: обед, ужин. Периодичность: разовый выход. Количество человек: 3 человека. Что нужно ещё: составление меню, закупка продуктов, заготовка полуфабрикатов. Пожелания и особенности: Ищем приходящего повара, Куркино. Правильное питание для спортсменов Мы семья спортсменов, питаемся правильно. Ищем повара, который будет регулярно готовить у нас дома. Что нужно делать: • составлять меню на неделю и согласовывать его с нами; • закупать продукты по согласованному списку (с чеками, деньги на закупку выдаём заранее); • готовить ежедневное питание впрок на [2–3] дня; • делать заготовки: полуфабрикаты, заморозку, соусы, крупы, нарезку; • готовить диетические блюда, учитывать КБЖУ и спортивный режим (много белка, сложные углеводы, минимум сахара и жарки); • раскладывать еду по контейнерам по приёмам пищи. Нам важно: • опыт в ПП, спортивном или диетическом питании; • умение считать калорийность и БЖУ; • аккуратность, чистота на кухне, пунктуальность; • рекомендации или отзывы. Мед книжка обязательно Условия: • график: [1 раз в неделю, дни обсуждаются]; • питаются [3] человек; • оплата: [за выход или почасовая, обсуждается]; закупка продуктов оплачивается отдельно; • начинаем с оплачиваемого пробного дня. Откликайтесь: расскажите о своём опыте, пришлите пример меню или фото своих блюд. Связь: [Телефон скрыт].