Лайф-коучинг — работа в Москве

Ищу коуча / наставника по личной эффективности и самоорганизации для предпринимателя. Основная проблема: периодически хорошо включаюсь в работу, начинаю вести планирование, дневник, ставлю цели, но через некоторое время проваливаюсь в текучку и рутину. Снижается энергия и продуктивность, перестаю соблюдать собственную систему и начинаю делать только минимально необходимое. Хочу выстроить устойчивую систему работы, которая не будет зависеть только от мотивации и текущего настроения. Что хочу получить от работы: — научиться правильно расставлять приоритеты; — меньше проваливаться в операционку и рутину; — поддерживать стабильную продуктивность без постоянных «разгонов и спадов»; — выстроить простую систему планирования дня и недели; — доводить важные задачи до результата; — разобраться, почему регулярно бросаю системы планирования; — иметь внешний контроль и регулярную обратную связь по выполнению договорённостей. Предпочтителен специалист, который работал с предпринимателями или руководителями. Мне важен практический подход: конкретные задачи, договорённости, контроль результатов и корректировка системы, а не только разговоры о мотивации. Готов рассмотреть формат: одна полноценная встреча в неделю + короткие промежуточные сверки/контроль между встречами. В отклике прошу написать: 1. Работали ли вы с похожими запросами? 2. Как обычно строите такую работу? 3. Есть ли контроль между сессиями? 4. Какой результат считаете реалистичным за первые 1–2 месяца?

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Коуч по личной эффективности

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Затрудняюсь сформулировать запрос более подробно

Хочу разобраться с профессиональными и личными целями, определить приоритеты и составить понятный план дальнейших действий. Рассматриваю онлайн-занятия. Хотелось бы сначала познакомиться со специалистом и понять подход и формат работы.

Уже более полутора месяцев не могу принять много решений в своей жизни как мне лучше поступать дальше, от этого находилась в тревоге, а сейчас в прострации. 1) в отношениях - переехала к курящему парню в его квартиру после увольнения, он курит в квартире самой как паровоз (и сигареты и электронки), очень тревожусь, что сам парень неплохой, но дышать этим и быть постоянно с его образом жизни бок о бок убивает. До этого сама курила, но никогда в жилом помещении и понимая, что не хочу всегда продолжать, сейчас уже почти полтора месяца полностью не курила и нет такой сильной обсессии как у него, которая раздражает. Не знаю, что делать с этой ситуацией. 2) Работа - я уволилась, но не совсем понимаю, что делать дальше, хоть и есть уже опыт работы. Устала от капитализма, выжимания сотрудника. Хотелось бы больше думать о сфере работы, но мой мозг чаще крутит пластинку про то, как мне противно и раздражающе находиться рядом с привычкой парня и в одном помещении и что надо наверно бежать, я не знаю куда как и страшно. 3) выбор города - я работала в Москве 2,5 года. Сейчас убежала от парня после увольнения к родителям в другой город через пол страны (мне 25) и не знаю, возникают мысли, что ,может, лучше жить у родителей, ибо общение в Москве было, но всё это всё равно такое пустое в конечном счете, а родители не вечны и стало немного грустно не иметь возможности быть с ними рядом.. 4) тут же в голове возникает вопрос по жилью - тревога от отсутствия своего жилья. Жить у родителей сопряжено с отсутствием социализации как таковой.. либо аренда либо та самая прокуренная квартира парня 5) доход - если удаленно и жить с родителями, то работа будет начинаться днем и заканчиваться поздним вечером, т.к. выберу работу с московским часовым поясом. Устраиваться на местную очную работу как-то грустно после московских доходов..