Я хочу поработать над собой и изменить качество своей жизни. Сейчас я чувствую внутреннюю пустоту, одиночество и отсутствие интереса к большинству вещей. Я выполняю обязанности — хожу на работу, посещаю психолога, занимаюсь делами, — но чаще всего делаю это из чувства “надо”, а не потому, что сам этого хочу. Мне сложно понимать собственные желания, определять цели и находить то, что действительно меня увлекает. Я часто ищу внешнюю стимуляцию: дурачусь, провоцирую людей ради реакции, ищу внимания. Иногда я понимаю, что перебарщиваю, но мне трудно остановиться. Я замечаю, что мне сложно выдерживать скуку, оставаться наедине с собой и действовать без внешнего одобрения или давления. При этом я не хочу полностью избавляться от своей спонтанности, чувства юмора или потребности в общении. Я хочу научиться управлять своим поведением, а не действовать автоматически.