Тату-браслет — работа в Москве

Цель: снижение веса, наращивание мышечной массы, правильное питание, спортивная диета. Больше всего беспокоит состав тела, но сейчас всё внимание к весу, потому что нужно похудеть на 11 кг за 11 недель для пластической операции (после похудения необходимо быть в стабильном весе ещё два месяца до даты, а далее всю жизнь). Легкая физ. активность присутствует, планирую добавить тренировки на весь период :) Не интересуют марафоны похудения, готовые программы питания без учёта моих предпочтений, и специалисты, которые не работают с КБЖУ? Хотелось бы разнообразные рационы на каждый день по 1400 ккал с примерно следующим разбросом бжу: Белок — 115г Жиры — 60г Углеводы — 100г Бюджет на продукты: 6000/неделя. Если считаете, что не реалистично, дайте знать:) Разное: - хотелось бы включить в рацион побольше сезонных продуктов - готова на компромисс по бюджету ради пункта выше - клетчатка важна! - готовить люблю, но сейчас не вывожу уделять этому много времени, поэтому хотелось бы стабильно иметь в холодильнике пару блюд, которые могут нормально храниться - все сах замы сразу нет - очень важно планировать так, чтобы не оставалось лишних продуктов на выброс - я воспринимаю это похудение как серьезный проект, в котором буду полностью делегировать планирование. моя задача - готовить, есть и не отклоняться от плана Если дочитали до конца — напишите, как вы обычно собираете информацию о пищевых предпочтениях перед составлением плана, и что делаете если клиент не придерживается рациона в первые недели. Нужно персональное сопровождение.

Количество изделий: 2 шт. Материал: металл, пластик, стекло, оргстекло, по рекомендации специалиста. Материалы в наличии. Пожелания и особенности: Ищу специалиста/производство для изготовления металлического брелока премиального качества по моему дизайну. Форма брелока основана на орнаменте и логотипе в виде лотоса для проекта свадебного бренда. Важно сохранить саму форму и пластику орнамента, сделать изделие аккуратным, минималистичным и эстетичным. Брелок должен выглядеть не как сувенир массового производства, а как стильный premium-объект. Предпочтительно: — металл (серебристый или стальной оттенок), — чистая и качественная обработка, — возможность обсудить толщину, крепление и детали производства, — помощь с подготовкой макета под производство при необходимости. Снизу прикреплен сам орнамент и примеры красивых на мой взгляд брелоков.

Фотосессия. Семейная фотосессия. Провести съёмку: на улице, в парке, на дому. Продолжительность съёмки: 2 часа. 3 человека. Пожелания и особенности: Доброго дня! Ищу фотографа со вкусом, для семейной фотосессии загородом, в доме и на нашем участке. Семья — жена, сынишка двух лет и я. Прикрепляю наши фото, для знакомства. Хочется получить живые фото, с эмоциями, из нашей семейной обыкновенной жизни. Нравится в том числе художественные фотографии. К определенной дате привязки нет. Можно подгодать хорошую погоду в те дни, когда вам будет удобно. Если вы не на машине, то я обязательно встречу вас на станции. Ну и провожу тоже) На электричке от Финляндского ехать ровно час. Буду рад отклику!.

Потребуется: изменение фона, замена части изображения. Фотографии: для себя, после фотосессии. Количество изображений: 1 шт. Пожелания и особенности: Необходимо на семейном фото: 1. На фотографии сделать единым фон исходя из части стены 2. Взять лицо у одного человека с одной фото и вставить в итоговое 3. Убрать блик на надписи (Фото все профессиональные, в хорошем качестве).

Окрашивание: в один тон. Что нужно ещё: стрижка, мытьё головы, стрижка чёлки. Пожелания и особенности: Здравствуйте! Нужно покрасить волосы в один тон ( темно коричневый-шоколадный) а также стрижку каре + челка. Только янино-1 и только с отзывами и фотографиями работ. Даты: 01.06,02.06,04.06 Время согласуем Также пишите пожалуйста стоимость услуги все вместе.

Количество изделий: 5 шт. Материал: по рекомендации специалиста, керамика, металл, пластик. Материалов нет. Нужно 5-10 шт магнитов на холодильник размерами 25-45 см (достаточно большие) с подписью: — «Честно, люблю пиво» + подпись@jeet.beer Примерное изображение магнита прикреплю чуть позже, срок около 5 дней.

Пожелания и особенности: Хочу выйти из чёрного в красный. Родной цвет светло русый, 1,5 года крашусь краской Estel sensation в оттенке 3.0. Правда под краской на нижней части волос скорее всего последствия предыдущего неудачного окрашивания. Хотела бы для начала сделать тест-прядь Варианты без смывки не рассматриваю.