Когнитивно-поведенческая терапия — работа в Москве

Для жены. Запрос клиента: Нужна психотерапия в формате КПТ (или КПТ + работа с травмой). Моя проблема: на фоне тяжёлого жизненного опыта сформировались устойчивая тревога и панические состояния. Я не чувствую собственной ценности изнутри — мне всё время нужно внешнее подтверждение от мужа, что я важна и что обо мне думают. Без этого возникает страх “меня не видят, я исчезаю». Из-за этого я постоянно требую внимания, вторгаюсь в его личное пространство, могу “выпрашивать“ заботу и злиться, если не угадывают мои невысказанные желания. Я сама понимаю, что проблема во мне, но не могу это остановить. Хочу научиться: · справляться с паническими страхами самостоятельно, · чувствовать свою ценность без внешних подтверждений, · перестать контролировать мужа и разрушать отношения из-за тревоги. Ранее психотерапии не было. Готовы к регулярной работе.