Запрос клиента: Разработать и снять цикл психологических видео-материалов, направленных на стабилизацию эмоционального состояния военнослужащих и кандидатов на службу. Продукт должен стать мостом между гражданской жизнью и военной реальностью, инструментом профилактики ПТСР и ресурсом для возвращения к мирной жизни. Задачи контента : 1 До контракта (Выбор и адаптация): Снять страхи неизвестности. Дать техники самодиагностики психологической готовности. Объяснить, как отличить "романтику войны" от реальности, и как принять осознанное решение. 2 Во время службы (Ресурс и функционал): Предложить "скорую психологическую помощь" в полевых условиях. Техники заземления, дыхательные практики для моментального снятия стресса, методы поддержания боевого духа и сплоченности в подразделении. 3 После службы (Реинтеграция): Помочь переключить мышление с "режима угрозы" на "режим созидания". Работа с чувством вины выжившего, адаптация в семье и социуме, поиск новой идентичности. Ключевые требования к тону: 1 Без "попсовой" мотивации и излишней пафосности. 2 Максимальная практичность, четкие алгоритмы действий ("Если чувствуешь Х, делай Y"). 3 Уважительное и мужское (или женское, в зависимости от ЦА) обращение. Признание боли и силы зрителя. 4 Активно рассказывать, что бы завлечь.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, подавленность, апатия, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным». Сложности в отношениях: с членами семьи. Беспокоят чувства и эмоции: вина, боль, страх, злость, раздражение, тревога, беспокойство, обида. Не хватает: радости, лёгкости, энергии, уверенности в себе, целей, смыслов, желаний, ясности. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, сложно принимать решения, делать выбор, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни.
Для семьи или для пары. Планирует посещать: с партнёром. Категории запросов: сложности в сексуальной сфере, неудовлетворённость в отношениях, развод или мысли о разводе (расставании).
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: одиночество, постоянный стресс, подавленность, постоянная усталость, нет энергии. Сложности в отношениях: с партнёром.
Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Тяжёлые переживания и состояния Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности в отношениях с людьми Беспокоят чувства и эмоции Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний Сложности на работе, с самореализацией, в отношениях с деньгами Проблемы со здоровьем, вызванные психологическими причинами Сложные жизненные ситуации, кризисы Вредные привычки, зависимости Неудовлетворённость в сексуальной жизни
Для себя. Не чувствую себя взрослой. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, страх. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе.
Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Тяжёлые переживания и состояния Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности в отношениях с людьми Беспокоят чувства и эмоции Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний Вредные привычки, зависимости
Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Проблемы с отношением к себе, самооценкой Сложности в отношениях с людьми Не хватает позитивных эмоций, ощущений, переживаний Неудовлетворённость в сексуальной жизни
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: Переживание социальное. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой. Сложности в отношениях: Социальная тревожность.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, навязчивые мысли, не понимаю, что делать и как жить, постоянный стресс, беспомощность, бессилие, отчаяние, одиночество, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п., не могу простить себя. Сложности в отношениях: с родителями. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, сложно отстаивать свою позицию или отказывать, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе. Сложные жизненные ситуации: переезд, развод или расставание с партнёром. Вредные привычки, зависимости: курение, компьютерные зависимости, проблемы с наркотиками. Сложности в сексуальной жизни: пропало желание заниматься сексом.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние. Проблемы с отношением к себе: нет ощущения своей ценности, нужности. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, грусть, тоска, горе, боль. Не хватает: энергии. Сложности на работе, с самореализацией: не могу заставить себя делать то, что нужно, не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, сложности в отношениях с деньгами, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сильный стресс на работе, конфликты на работе. Проблемы со здоровьем: постоянно тревожусь, нервничаю, мало энергии, проблемы со сном, проблемы с едой, головная боль, мигрень, напряжение или боль в мышцах, у меня болезнь, вызванная психологическими причинами. Сложные жизненные ситуации: потеря близкого человека, потеря работы, кризис в отношениях, потеря здоровья. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем, проблемы с перееданием.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, панические атаки, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: неуверенность в себе, проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, самообвинения, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Сложности на работе, с самореализацией: не могу найти «своё» дело, не понимаю, чем заниматься в жизни, не могу заставить себя делать то, что нужно, нет удовлетворенности от работы, не могу отстаивать свою позицию, отказывать, настаивать на своём, сложности с публичными выступлениями.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, апатия, не понимаю, что делать и как жить, беспомощность, бессилие, отчаяние, мысли о смерти. Проблемы с отношением к себе: проблемы с самооценкой, нет ощущения своей ценности, нужности, недовольство собой, своими поступками, выборами, чувствую себя «плохим», «дефектным», «поломанным», не люблю себя или своё тело, чувствую, что не заслуживаю своего партнёра, работу и т.п. Беспокоят чувства и эмоции: злость, раздражение. Не хватает: энергии, целей, смыслов, желаний, радости, лёгкости.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянная усталость, нет энергии, одиночество, постоянный стресс, Постоянное чувство тревоги и напряжения, порой необоснованные. Проблемы с отношением к себе: самообвинения, недовольство собой, своими поступками, выборами, неуверенность в себе.
Для семьи или для пары. Планирует посещать: с партнёром. Категории запросов: частые конфликты, неудовлетворённость в отношениях, развод или мысли о разводе (расставании), сложности в сексуальной сфере.
Для себя. Тяжёлые переживания и состояния: подавленность, постоянный стресс, одиночество, панические атаки. Сложности в отношениях: с партнёром, с родителями, с членами семьи, с детьми. Сложности в отношениях с людьми: не получается сближаться с людьми, сложности с доверием, мне плохо в близких отношениях, но и без них плохо. Беспокоят чувства и эмоции: тревога, беспокойство, злость, раздражение, грусть, тоска, горе. Не хватает: радости, лёгкости, целей, смыслов, желаний, ясности, близких отношений, тепла, ощущения, что во мне нуждаются и меня ценят. Сложности на работе, с самореализацией: не хочу работать, всё надоело, чувствую усталость, нет удовлетворенности от работы, не могу заставить себя делать то, что нужно, сильный стресс на работе. Вредные привычки, зависимости: проблемы с алкоголем.
Для себя. Не могу сформулировать тему, но чувствую, что что-то не так. Сложности на работе, с самореализацией, в отношениях с деньгами Сложные жизненные ситуации, кризисы Тяжёлые переживания и состояния
Как я могу найти новых учеников рядом с м. Сокол на вашей платформе?
Вы можете начать с создания профиля, в котором подробно описываете свой опыт и предметы, которые вы преподаёте. Укажите свои квалификации и специализации, чтобы откликаться на уже существующие заявки или ученики могли легко вас найти
Какие требования к квалификации преподавателей?
На нашем сайте мы приветствуем преподавателей с различным уровнем квалификации. Однако некоторые предметы или уровни могут требовать профессионального образования или сертификатов
Есть ли возможность преподавать только в выходные или в свободное время?
Конечно, вы можете устанавливать свой график занятий согласно вашим личным предпочтениям и доступности. Это позволяет гибко подходить к организации вашей рабочей нагрузки
Как происходит процесс оплаты занятий и можно ли установить стоимость своих услуг?
Оплата проводится напрямую между вами и учениками. Вы можете самостоятельно устанавливать стоимость своих услуг в вашем профиле. В среднем вы сможете заработать от 869.00 рублей с занятия
Как обеспечивается безопасность на платформе?
Мы прилагаем все усилия для обеспечения безопасности наших пользователей, включая верификацию профилей и предоставление возможности оставлять отзывы о работе преподавателей